Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «А может не надо было разводиться: главные сожаления женщин в разводе». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Прекрасный пол часто не склонен обсуждать с партнером проблемы брака. Обиды некоторые женщины копят в себе, что в дальнейшем приводит к эмоциональному взрыву, ссорам и упрекам. Участившиеся скандалы приводят к расставанию влюбленных. Придя в себя после раздела имущества и бесконечных споров о воспитании детей, дамы начинают понимать, что совершили ошибку, а проблемы с мужем можно было легко решить.
Стоит ли пытаться вернуть отношения
Почти каждый второй брачный союз по статистике распадается. Вопрос о целесообразности возвращения прежних отношений задает большой процент разведенных женщин.
Варианты развития событий:
- Если причиной развода стало предательство любимого человека, физическое или моральное насилие, то воскресить чувства не получится. Иногда партнеры годами копят злость и обиды, вынашивают планы мести. В такой ситуации лучше избегать общения с бывшим мужем.
- Нередко супруги и после развода поддерживают дружеские связи. Особенно полезно сохранять контакты парам с детьми. Помощь второго родителя в вопросах воспитания малышей трудно переоценить. Женщинам рекомендуют забыть о неприятных моментах семейной жизни и наладить нормальные отношения с мужчиной.
- Если жена жалеет о разводе, и супруг тоже понимает, что совершил ошибку, уйдя из семьи, то лучший вариант для влюбленных – воссоединение. Вторая попытка построить крепкий союз бывает более удачной. Партнеры учитывают прежние риски. Каждый больше теперь уделяет внимание потребностям второй половины.
Гнев и обида со временем уходят, а хорошие воспоминания остаются навсегда. Психологи советуют не умножать число врагов, а сделать попытку наладить отношения и после развода.
Наши мысли не определяют, а только объясняют эмоции, вызванные гормональным коктейлем.
Настроение формируется в основном дофамином и серотонином. Более того, можно сказать, что каждая черта нашего характера связана с гормонами — тестостероном, дофамином/норадреналином, эстрогеном и серотонином.
Серотонин — гормон радости. Если у вас стабильно высокий уровень серотонина, то вас можно назвать спокойным, терпеливым человеком с давно устоявшимся кругом друзей. Для вас очень важны прочные и стабильные отношения, традиции, вы сторонник социальных норм. Это означает, что ваша система хорошего настроения, встроенная в мозг, активно работает в условиях стабильной и надежной семейной системы с единственным мужчиной на всю жизнь. Соответственно, любая утрата стабильности, разрушение отношений, нарушение традиций бьют прежде всего именно по ведущей системе получения радости от жизни.
Он поплачет, но чуть позже
У мужчины стресс после расставания наступает не сразу. Обычно у большинства мужчин наблюдается одинаковое поведение после развода — радость обретенной свободы. То, на что не хватало времени в семейной жизни, теперь можно посвятить все свободное время: встречи с друзьями, алкоголь, многочасовые игры за компьютером или «под машиной» и новые знакомства, с вытекающими из этого последствиями.
Вопреки женским домыслам мужчина после вашего расставания не сидит дома в слезах, оплакивая, кого он потерял, а чувствует себя достаточно уверенно, свободно, строит новые планы и верит в светлое будущее. Теперь у него есть куча времени на исполнение всех нереализованных планов, он свободен, и никто не будет его пилить или упрекать. Забегая вперед, скажу, что это временно и все самое главное будет происходить попозже.
Гордость, не позволившая обратиться с просьбой о помощи
Не все партнеры в браке оказываются готовыми к сложностям в семейной жизни. У многих возникают вполне объективные сложности, когда собственных сил не хватает на ведение быта, воспитание детей, решение семейных проблем. Именно об этом говорит Виктория (33 года).
Выйдя замуж, родив ребенка, она хотела стать идеальной женой и прекрасной матерью. Взяла на себя все обязанности по дому, старалась выглядеть на все 100. Однако все это стало непомерным грузом. Нет, она любила супруга, заботилась о ребенке, но регулярные стрессы выбили из колеи. Она не решилась попросить помощи у мужа и совместно найти решение проблемы. Результатом стал развод, а супруг так и не понял, в чем была его ошибка. Сейчас женщина осознала свою ошибку — если бы она поделилась с партнером своими переживаниями, попросила о помощи, то брак можно было бы спасти.
Недооценка самого себя и ограничение рамками брака
Изменение своей сущности в угоду семейным отношениям также чревато неблагополучным исходом Брака. Эмма (23 года) отмечает недостаток самостоятельности в семенных отношениях — она отказалась от возможности работать, посвящать время любимому хобби в угоду спокойной семейно жизни. Для нее муж стал самым главным, она посвятила себя именно ему.
Однако демонстрация чувств и доверия не предполагает необходимость ломать себя. Наоборот, партнеры должны создавать все условия для развития друг друга, совершенствования своих отношений. Самооценка девушки оказалась невысокой, она все оценивала с позиций супруга. Отдавшись в его власть, она потеряла себя и не смогла сохранить благополучный брак.
Неумение отстоять себя и свои взгляды
Наряду с личностным эгоизмом опасность таит в себе и чрезмерная уступчивость, неумение настоять на своей точке зрения. Об этом говорит Анна (37 лет). Ей не удавалось отстаивать свои права до того момента, как появлялись противоречия. Она практически всегда уступала, принимая позицию партнера как верную. Но переживания при этом оставались, девушка накапливала их в себе. Второй брак более удачный. Николь приняла другую модель поведения и обеспечивает соблюдение своих прав в семейных отношениях.
Он поплачет, но чуть позже
У мужчины стресс после расставания наступает не сразу. Обычно у большинства мужчин наблюдается одинаковое поведение после развода — радость обретенной свободы. То, на что не хватало времени в семейной жизни, теперь можно посвятить все свободное время: встречи с друзьями, алкоголь, многочасовые игры за компьютером или «под машиной» и новые знакомства, с вытекающими из этого последствиями.
Вопреки женским домыслам мужчина после вашего расставания не сидит дома в слезах, оплакивая, кого он потерял, а чувствует себя достаточно уверенно, свободно, строит новые планы и верит в светлое будущее. Теперь у него есть куча времени на исполнение всех нереализованных планов, он свободен, и никто не будет его пилить или упрекать. Забегая вперед, скажу, что это временно и все самое главное будет происходить попозже.
Постоянные разговоры о бывшем супруге
Психологи считают, что для женщин обсуждение события, вызвавшего травму, является настоящей психотерапией. Вновь и вновь рассказывая одну и ту же историю, они самостоятельно исцеляются и избавляются от психологического груза. По этой причине пережившие развод женщины часто вызывают недоумение у близких друзей, несколько раз подряд проговаривая, каким ужасным человеком был «бывший», и каким прекрасным решением стало расставание.
В первые месяцы после развода не следует препятствовать таким рассказам, даже если слушать их порядком надоело. Таким образом человек облегчает свою эмоциональную боль. Если же разговоры про развод не становятся все реже даже через полгода после расставания, можно мягко намекнуть, что стоит обратиться к психологу, ведь имеется риск «застревания» в травматических переживаниях и превращения своего горя в способ привлечь к себе внимание.
Почему не бывает легких разводов
По мнению большинства психологов, распад семьи — практически такое же тяжелое испытание для психики, как смерть близкого человека. «В процессе развода люди переживают горе утраты. И чем дольше длился брак, тем острее будет душевная боль. Причем это касается и того, кого бросили, и того, кто бросил», — комментирует клинический психолог Алиса Галац.
По словам специалиста, в этот период человек переживает серьезный кризис, называемый ролевым переходом: с одной стороны, он теряет значимую часть своей жизни, а с другой — не представляет, чем заполнить образовавшуюся пустоту. «Практически невозможно пройти через развод без боли и страданий, как всем того бы хотелось. Даже если ваш брак был ужасен — муж пил, вы постоянно ссорились — вы будете горевать. Память сотрет все плохие моменты, и вы обязательно будете зацикливаться на том, что приносило радость или просто комфорт», — отмечает эксперт. По словам психолога, даже новые отношения не смогут смягчить страдания из-за разрыва. «Кажется, если вы уходите не в никуда, а к кому-то другому, распад брака пережить легче. Но это не так. Инициатор развода страдает из-за чувства вины, тоски по прошлому, сомнений», — говорит Алиса Галац.
Как ведут себя бывшие жены после развода?
Естественно, они просто не в состоянии жить нормальной жизнью, поскольку все мысли в итоге сводятся только лишь к одному – нужно ли было разводиться? Впрочем, многие женщины предпочитают самоутвердиться, доказать самим себе, что они по-прежнему интересны мужчинам. Для этого заводятся краткосрочные романы, чаще всего краткосрочные, и постоянно меняют партнеров. Сами понимаете, что такие действия также до добра не доведут, особенно если женщине еще нужно заботиться о ребенке.
Впрочем, нередко бывает так, что первая из описанных выше моделей поведения плавно заменяется второй. Иными словами, женщина, погоревав немного, начинает искать наиболее быстрый и эффективный способ самоутверждения. И зачастую многие останавливаются на таком варианте, как чехарда бесконечных романов.
Впрочем, нередко жизнь в браке действительно становится для представительницы слабого пола просто невыносимой.
Остаться врагами, сохранить дружеские отношения или попытаться восстановить брак
Половина заключенных браков заканчивается разводом. Тогда поднимается вопрос, в каких отношениях остаться с бывшей половинкой, особенно если есть дети.
Конечно, лучшим вариантом станет , хоть это и сложно. Многие расставания сопровождаются обидой и горечью, которые не проходят годами. В этом случае и речи нет о сохранении хороших отношений.
Оставаться друзьями, или же попробовать все заново, зависит от причин развода. В любом случае, если есть общие дети, стоит поддерживать приятельские отношения, ведь помощь второго родителя всегда необходима.
Разрушить все и потерять несложно, а ведь отношения — это труд, над ними нужно усердно работать. Ведь итогом станет долгая и счастливая жизнь с любимым человеком.
Если расставание произошло из-за предательства одного из супругов, то не стоит превращаться во врагов. Как бы ни было тяжело, следует отпустить человека и не желать ему зла. Со временем боль утихает, и разум начинает преобладать.
Негатив и злость проходят, остаются только хорошие воспоминания. Но самым лучшим вариантом станет воссоединение семьи, особенно если остались чувства и желание быть вместе.
Чего не стоит делать женщине после развода?
Когда женщина находится в такой стрессовой для нее ситуации, то она часто не владеет собой и совершает необдуманные поступки. Какие частые ошибки встречаются среди женщин после развода и от чего надо удерживаться?
Попытки вернуть мужа
Даже если у вас получится добиться этого, то «медовый месяц» быстро закончится и вы окажетесь в той же ситуации, что и раньше. Вы же сами понимаете, что разбитое — не склеишь. К этому же можно отнести и попытки удержать мужа в семье, к примеру, детьми или болезнью. В первой ситуации вы портите детскую психику, а во второй — играете своим здоровьем, потому что мнимые болезни часто становятся реальными.
Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя
Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:
1. Отрицание
Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.
2. Гнев
Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.
Почему они разводятся?
К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.
Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.
На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.
Причины мужской депрессии
После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:
- разочарование в свободе и новых женщинах;
- психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
- явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
- чувство вины за разрушенные отношения.
В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.